Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.4 21 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

700 g

Nguyên liệu

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 700 g

Natri 3216.1 mg

Chất đạm 39.6 g

Calo 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Chất béo 130.6 g

Chất xơ 34.2 g

Chất béo bão hòa 17.9 g

Carbohydrate 143.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Para untar - Vol. II 6 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5 phút

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

1h 30 phút

Dip de ajoblanco

5 phút

Chutney de cebolla roja caramelizada

24h

Aliño oriental

5 phút

Paté de dátiles y queso

5 phút

Mayonesa higienizada

5 phút

Mantequilla cremosa de ajo

5 phút

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 phút

Chutney de manzana

20 phút

Foie de pato

33h

Vinagreta de pimientos - MX

5 phút

Hiển thị tất cả