Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada
4.5 22 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
700 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 cucharadita de comino en grano
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro
  • 500 g de calabaza en trozos
  • 60 g de aceite de oliva
  • 20 g de miel
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 3 dientes de ajo en mitades
  • 30 g de zumo de limón
  • 120 g de tahini
  • 40 g de agua
  • 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 700 g

Natri 3216.1 mg
Chất đạm 39.6 g
Calo 7512.3 kJ / 1795.5 kcal
Chất béo 130.6 g
Chất xơ 34.2 g
Chất béo bão hòa 17.9 g
Carbohydrate 143.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Para untar - Vol. II 6 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Muhammara

4.6(180)

1h 10 phút

Hummus de zanahoria

4.4(92)

15 phút

Mantequilla con sal del Himalaya

4.8(46)

25 phút

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

4.2(81)

2h 10 phút

Salsa boloñesa de soja

4.1(244)

40 phút

Base de tomate frito

4.7(33)

50 phút

Mayonesa

4.6(477)

5 phút

Mayonesa higienizada

4.7(550)

5 phút

Salsa bechamel (Espesar)

4.7(209)

15 phút

Salsa de queso azul

4.5(167)

10 phút

Paté de aguacate

4.7(110)

5 phút

Chutney de cebolla roja caramelizada

4.7(57)

24h

 Hiển thị tất cả