Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois
4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 700 g d'eau
  • 2 pincées de sel
  • 125 g de blé précuit, type Ebly®
  • 200 g de petits pois frais
  • 500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • 15 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 100 g de crème liquide 35% m.g.
  • 30 g de jus de citron
  • 100 g de tomates cerise coupées en quatre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 187.8 mg
Chất đạm 14.2 g
Calo 902.2 kJ / 215.2 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 4.2 g
Carbohydrate 19.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°31 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

5.0(18)

30 Min

Feuilletés à la crème de carottes et persil

4.7(43)

45 Min

Miniburgers aux steaks épicés

4.6(199)

3 Std. 45 Min

Buns au porc frits

4.4(26)

1 Std. 30 Min

Croquettes patate douce-jambon

4.2(35)

3 Std.

Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes

4.2(23)

2 Std. 50 Min

Ficelles aux lardons et herbes de Provence

4.6(53)

2 Std. 50 Min

Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc

4.4(187)

20 Min

Empañadas

4.4(154)

2 Std. 15 Min

Brochettes de foie gras, mangue et pain d'épices

4.7(35)

2 Std. 30 Min

Croque-baguette thon-champignons

4.6(67)

35 Min

Croque-messieurs en étoiles

4.7(29)

40 Min

 Hiển thị tất cả