Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois
4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 700 g d'eau
  • 2 pincées de sel
  • 125 g de blé précuit, type Ebly®
  • 200 g de petits pois frais
  • 500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • 15 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 100 g de crème liquide 35% m.g.
  • 30 g de jus de citron
  • 100 g de tomates cerise coupées en quatre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 187.8 mg
Chất đạm 14.2 g
Calo 902.2 kJ / 215.2 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 4.2 g
Carbohydrate 19.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°31 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baos au poulet et curry

4.6(84)

4 Std. 40 Min

Brioches roulées salées

4.2(11)

4 Std. 45 Min

Scones au beurre salé et au parmesan

4.3(32)

25 Min

Barres de céréales au chocolat

4.7(70)

1 Std.

Sandwichs Monte Cristo

4.4(53)

13 Std. 30 Min

Bouchées aux chorizo et poivron

4.7(32)

1 Std. 15 Min

Petits éclairs sans gluten aux crevettes

5.0(3)

2 Std.

Donuts poireau et chorizo

4.4(12)

50 Min

Muffins petits pois, menthe et comté

4.3(36)

45 Min

Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs

4.8(8)

13 Std. 20 Min

Crackers multicéréales

4.7(3)

3 Std.

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

4.7(68)

20 Min

 Hiển thị tất cả