Thiết bị & Phụ kiện
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
2 porce
Nguyên liệu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
13 g
Calo
1567 kJ /
374 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
9.6 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Recepty roku 2021
12 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảČočkový salát
2h 45 phút
Jablkovo - mrkvový salát
10 phút
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1h 50 phút
Okurkový salát
5 phút
Salát detox
10 phút
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30 phút
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1h 20 phút
Cukety plněné krůtím masem
1h 10 phút
Žampióny plněné listovým špenátem
40 phút
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1h 45 phút
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h
Chřestový salát s mangem
35 phút