Thiết bị & Phụ kiện
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
2 porce
Nguyên liệu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
13 g
Calo
1567 kJ /
374 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
9.6 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recepty roku 2021
12 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPlněná vejce
30 phút
Kroupový salát s rajčaty
45 phút
Plněné žampióny
1h 5 phút
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24h 20 phút
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 phút
Krokety se šunkou a kozím sýrem
9h 20 phút
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 phút
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Zeleninová kapsa
45 phút
Středomořský Green Goddess salát
40 phút
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 phút
Bramborový salát s dresinkem Green Goddess
45 phút