Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Cottura dei finocchi a vapore
- 4 finocchi
- 250 g di acqua
Besciamella al curry (vegan)
- 50 g di farina
-
30
g di olio di cocco
hoặc 30 g di olio di riso - 700 g di bevanda a base di cocco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1 cucchiaino raso di curry in polvere
Terminare la preparazione
- 40 g di mandorle a lamelle
- foglioline di prezzemolo q.b.
- 1 lime, la scorza tritata
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 858 kJ / 205 kcal
- Chất đạm
- 4.8 g
- Carbohydrate
- 9.3 g
- Chất béo
- 16.7 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 4.8 g
- Natri
- 178 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFinocchi gratinati alla crescenza e taleggio
55 min
Carciofi alla romana
50 min
Carciofi trifolati
30 min
Purè di cavolfiore (vegan)
40 min
Carciofi ripieni
50 min
Spinaci filanti
40 min
Purè di sedano rapa
35 min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20 min
Spinaci al burro
30 min
Ceci al pomodoro
40 min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 min
Peperoni insaporiti (200 g)
20 min