Thiết bị & Phụ kiện
Wheat, nut and dairy free muesli slice
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
16 portions
Nguyên liệu
-
quinoa70 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
pitted dates80 g
-
dried apricots80 g
-
dried cranberries40 g
-
rolled oats90 g
-
Rice Bubbles®70 g
-
desiccated coconut30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
eggs3
-
honey50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
49 mg
Chất đạm
3.8 g
Calo
756.9 kJ /
180.2 kcal
Chất béo
7.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
24.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Lunchbox ideas
27 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHazelnut chocolate brioche
2 godz.
Mixed berry pavlova stack
5 godz. 30 min
Classic Polish 'tort'
2 godz. 25 min
Quick almond biscuits
35 min
Basic cheesecake
10 godz.
Gingerbread pavlova stack
5 godz. 30 min
Black forest pavlova stack
5 godz. 30 min
Vegan Christmas cake
27 godz. 10 min
Speculaas
1 godz.
Meringues
5 godz.
Pepita almond Florentines
1 godz.
Fruity pear mince tarts
2 godz. 30 min