Thiết bị & Phụ kiện
Wheat, nut and dairy free muesli slice
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
16 portions
Nguyên liệu
-
quinoa70 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
pitted dates80 g
-
dried apricots80 g
-
dried cranberries40 g
-
rolled oats90 g
-
Rice Bubbles®70 g
-
desiccated coconut30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
eggs3
-
honey50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
49 mg
Chất đạm
3.8 g
Calo
756.9 kJ /
180.2 kcal
Chất béo
7.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
24.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Lunchbox ideas
27 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChocolate brownie trifle
6h
Mixed berry pavlova stack
5h 30 phút
Classic lemon tart
3h 10 phút
Sticky date pudding
1h 30 phút
Black forest pavlova stack
5h 30 phút
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7h 10 phút
White chocolate and strawberry trifle
25h
Dani Valent's Basque cheesecake
2h 10 phút
Black forest Christmas yule log
1h 30 phút
Gingerbread pavlova stack
5h 30 phút
Basic cheesecake
10h
Chocolate Basque cheesecake
2h