Crema ai funghi e semi di girasole

Crema ai funghi e semi di girasole

4.1 21 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porzioni

Nguyên liệu

  • 100 g di semi di girasole sciacquati
  • 260 g di acqua
  • 10 g di vino bianco (không bắt buộc)
  • 100 g di funghi champignon freschi a metà o in quarti
  • 50 g di olio di oliva
  • 60 g di scalogno a metà
  • ¼ - ½ cucchiaino di sale
  • ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 10 g di salsa di soia (không bắt buộc)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 257.3 mg
Chất đạm 4.8 g
Calo 445.8 kJ / 106.5 kcal
Chất béo 7.5 g
Chất xơ 16.7 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả