Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada grega de espelta

Salada grega de espelta
4.7 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • espelta descascada
    300 g
  • água
    550 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • azeite
    50 g
  • queijo feta esfarelado
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    150 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    70 g
  • azeitonas s/ caroço
    50 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    10
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 884 mg
Chất đạm 16.5 g
Calo 2194.8 kJ / 524.3 kcal
Chất béo 26.1 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 9.7 g
Carbohydrate 58.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

TM6: Tudo sobre modos 44 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risoto de limão com peito de frango picante

4.4(87)

1h 25 phút

Arroz de pato com cogumelos e bacon

4.6(77)

1h 30 phút

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.6(199)

50 phút

Esparguete com atum e molho arrabiata

4.7(537)

40 phút

Esparguete "à carbonara" com natas

4.6(45)

30 phút

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45 phút

Arroz de pescada com alho-francês

4.6(481)

35 phút

Massa guisada com carne

4.2(26)

45 phút

Penne com carne picada

4.1(252)

45 phút

Tagliatelle com salmão

4.1(347)

35 phút

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30 phút

Salada de massa de verão

4.7(11)

30 phút

 Hiển thị tất cả