Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dressing
- 2 oz shallots, cut into pieces
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz apple cider vinegar
- 1 lemon, zested and juiced
- 1 tsp honey
- ½ tsp salt, to taste
Poached Chicken and Sugar Snap Peas
- 40 oz water, divided, plus extra to cover
- 16 oz sugar snap peas, trimmed, thinly sliced lengthwise
- 4 oz red onions, cut into wedges
- 28 oz boneless, skinless chicken breasts (approx. 4)
- 3 oz baby spinach
- 3 oz feta cheese, crumbled
- 5 - 8 sprigs fresh mint, leaves only, hand torn
- sliced almonds, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1326 kJ / 317 kcal
- Chất đạm
- 29 g
- Carbohydrate
- 9 g
- Chất béo
- 19 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 293 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBaby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6 Std. 45 Min
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55 Std.
Shepherd's Pie
1 godz. 15 min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 Min
Quick Thai Chicken Curry
40 min
Chicken Garam Masala
50 Min
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 Min
Whole Chicken with Ratatouille
1 godz.
Classic Deep Dish Pizza
4óra 20p
Chicago-Style Hot Dogs
35min
Honey BBQ Chicken
1 godz. 25 min