Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 778 kJ / 186 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 5.2 g
- Natri
- 477 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tocăniță de pui cu mazăre
1 godz. 15 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Supă cremă de ciuperci
20 phút
Ciorbă de pui
45min
Supă cremă de legume
45min
Supă marocană picantă de linte
40min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min
Supă cremă de dovlecei
25 Min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Supă cremă de ardei gras
20 phút
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Supă de legume
35 Min