Pizza sans gluten à base de courgette
TM6 TM5

Pizza sans gluten à base de courgette

4.0 (7 đánh giá)

Nguyên liệu

La pâte

  • 800 g de courgettes bio, coupées en trois
  • 1 c. à café de sel
  • 70 g d'amandes décortiquées
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g de parmesan, coupé en dés
  • 25 g de graines de chia
  • 2 c. à café d'origan déshydraté
  • du poivre moulu

La sauce tomate

  • 2 gousses d'ail
  • 200 g de tomates concassées en conserve, égouttées
  • 40 g de concentré de tomate
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • du sel
  • du poivre moulu

L'huile à l'ail

  • 4 gousses d'ail
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de piment d'Espelette
  • 1 pincée de sel

La garniture

  • 50 g de fromage râpé
  • feuilles de roquette, pour la finition
  • pesto de basilic, pour la finition

Dinh dưỡng
trên 1 part
Calo
1650 kJ / 395 kcal
Chất đạm
16 g
Carbohydrate
13 g
Chất béo
28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả