Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Frittata med scampi
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porsjoner
Nguyên liệu
-
olivenolje pluss ekstra til smøring2 ss
-
vann500 g
-
squash (ca. 2), delt i avlange skiver (se tips)150 g
-
baby spinat, fersk120 g
-
scampi, rå, medium størrelse, skrelt (ca. 12), tarm fjernet, med haler180 g
-
vårløk delt i biter3
-
hvitløksfedd2
-
egg6
-
kremfløte, 35 % fett120 g
-
salt½ ts
-
malt svart pepper2 klyper
-
flatbladet persille, fersk kun blader2 kvister
-
dill, fersk kun blader2 kvister
-
brønnkarseblader til pynt
-
frisésalat eller salat etter ønske, til pynt
-
sukkerertspirer til pynt
-
kapersbær, syltet skylt og drenert (valgfritt)1 ss
-
fetaost, laget på kumelk delt i biter (se tips)100 g
-
sitron delt i båter, til servering1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsjon
Natri
681.5 mg
Chất đạm
19.6 g
Calo
1318.8 kJ /
314 kcal
Chất béo
23.7 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
9.2 g
Carbohydrate
4.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Glutenfri mat
94 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Scampi med chili og hvitløk
Không có đánh giá
Laks med urter på 50°C
Không có đánh giá
Risbolle med laks
Không có đánh giá
Risskive med røkelaks
Không có đánh giá
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 phút
Torsk i tomatsaus
Không có đánh giá
Saganaki med reker og feta
35 phút
Lutefisk
2h 20 phút
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Không có đánh giá
Rødspette med eggesmør
55 phút
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 phút
Bacalao
50h