Papriku- og tómatsúpa

Papriku- og tómatsúpa

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 skammtar

Nguyên liệu

  • linsubaunir
    40 g
    hrísgrjón
  • hvítlauksrif
    2
  • laukur skorinn í fernt
    50 g
  • rauð paprika skornar í fernt (2 paprikur)
    200 g
  • ólífuolía
    50 g
  • þroskaðir tómatar í bitum (2 cm)
    400 g
    maukaðir tómatar, úr dós, í bitum (2 cm)
  • grænmetiskraftur, teningur mulinn
    1
    1 kúfuð tsk grænmetiskraftur, mulinn
  • vatn
    400 g
  • sjávarsalt eftir smekk
    1 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • cayenne pipar (không bắt buộc)
    ¼ tsk
  • svartur pipar til skreytinga

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 skammtur

Chất đạm 5 g
Calo 1002 kJ / 241 kcal
Chất béo 18 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả