Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Dinh dưỡng
- trên 200 g
- Calo
- 3163 kJ / 756 kcal
- Chất đạm
- 26.6 g
- Carbohydrate
- 128.8 g
- Chất béo
- 11.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 13.4 g
- Natri
- 2341.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Baño de chocolate
5 Min
Baño de azúcar
5 Min
Almíbar básico
10 min
Merengue con agua
15 min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 min
Caballa en aceite
24h 50 min
Huevos pochados en molde de silicona
15 min
Salsa César
10 min
Encurtido picante de espirales de zanahoria
Không có đánh giá
Tapenade de olivas verdes
40 min
Muesli
1h