Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Dinh dưỡng
- trên 200 g
- Calo
- 3163 kJ / 756 kcal
- Chất đạm
- 26.6 g
- Carbohydrate
- 128.8 g
- Chất béo
- 11.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 13.4 g
- Natri
- 2341.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bastones de calabacín dorados (100 g)
15 Min
Tiras de pechuga de pollo doradas
15 Min
Salsa César
10 dk
Huevos cocidos
20min
Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio
35 Min
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50min
Cebolla dorada (100 g) en cuartos
10 dk
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15 Min
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1h
Queso parmesano rallado
5 min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Dados de pavo dorados
15 Min