Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de repollo en trozos
- 200 g de zanahorias en trozos
- 200 g de puerro en trozos
- 350 g de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 50 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
Montaje
- 10 láminas de masa filo (40x30 cm)
- 50 g de mantequilla fundida
- 150 g de queso mozzarella rallado
- 20 tallos de cebollino
- mermelada de tomate
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 461 kJ / 110 kcal
- Chất đạm
- 5.8 g
- Carbohydrate
- 5.7 g
- Chất béo
- 6.4 g
- Chất béo bão hòa
- 2.6 g
- Chất xơ
- 0.9 g
- Natri
- 130.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảNuggets de pollo
20min
Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía
1 godz.
Falafel
1 godz.
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 menit
Ensalada alemana de patata
1j 30 menit
Hojaldre provenzal
2j
Tosta de jamón y gulas
20min
Menestra de verduras
40 min
Wrap de salmón ahumado
10 Min
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1 godz. 20 min
Fondue suiza de queso
15 menit
Croque monsieur
30 menit