Risotto z dorszem, groszkiem i miętą

Risotto z dorszem, groszkiem i miętą

3.9 33 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
  • skórka z 1 cytryny małej, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 300 g ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
  • 60 g białego wina
  • 650 g wody
  • 150 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)
  • 250 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (không bắt buộc)
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 40 g masła pokrojonego na kawałki

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 538.3 mg
Chất đạm 19 g
Calo 2093.5 kJ / 500 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 6.8 g
Carbohydrate 67.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả