Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g de gruyère, coupé en morceaux
- 20 g de beurre, et un peu pour le moule
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 100 g de lait demi-écrémé
- 3 œufs
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de chair de crabe en conserve, égouttée et émiettée
- 100 g de crevettes cuites, décortiquées en conserve, égouttées
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 810 kJ / 193 kcal
- Chất đạm
- 17 g
- Carbohydrate
- 11 g
- Chất béo
- 8 g
- Chất xơ
- 1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pissaladière
2h 10min
Cake aux tomates séchées et chèvre
45 min
Tarte au thon et à la ratatouille
1 godz. 30 min
Tarte fine feuilletée à la tomate
50 min
Pizza XXL
3h
Focaccia des Pouilles
1h 10min
Cake chorizo-emmental sans œuf
1 godz.
Cake damier aux olives et jambon blanc
2h 30min
Focaccia à l'oignon
3 Std. 15 Min
Minicakes au fromage et aux lardons
40 Min
Pizza au saumon fumé
1 godz. 35 min
Tatin d'échalotes au chèvre
1h 10min