Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Rice salad
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
eggs whole2
-
zucchini cut into small cubes280 g
-
carrots cut into small cubes120 g
-
frozen green peas100 g
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
brown rice250 g
-
pitted black olives whole or cut into halves100 g
-
pickled cucumbers cut into slices (optional)100 g
-
canned tuna in oil (pre-drained weight), drained, broken into pieces185 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
vinegar or lemon juice1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut into halves or quarters7
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1489.3 mg
Chất đạm
23.7 g
Calo
2012.4 kJ /
479.1 kcal
Chất béo
17.6 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
53.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook
183 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Mediterranean seafood rice with chorizo
1h 5 phút
Risotto with lemon, thyme and feta
30 phút
Creamy pistachio pasta
40 phút
Smoked trout pasta with lemon and capers
35 phút
Chicken Caesar pasta salad
55 phút
Baked rice croquettes
1h 30 phút
Chilli mussels with risoni
35 phút
Pilau rice using rice mode
40 phút
Squid ink pasta
1h
Chicken Caprese pasta salad
25 phút
Black rice pudding
25h 5 phút
Nasi tomato (tomato rice)
40 phút