Tìm kiếm
Rice salad
TM6 TM5

Rice salad
4.2 (29 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 eggs, whole
  • 280 g zucchini, cut into small cubes
  • 120 g carrots, cut into small cubes
  • 100 g frozen green peas
  • 1200 g water
  • 1 tsp salt, plus extra to taste
  • 250 g brown rice
  • 100 g pitted black olives, whole or cut into halves
  • 100 g pickled cucumbers, cut into slices (optional)
  • 185 g canned tuna in oil (pre-drained weight), drained, broken into pieces
  • 1 sprig fresh mint, leaves only
  • 1 tbsp extra virgin olive oil
  • 1 - 2 tsp vinegar or lemon juice
  • 7 cherry tomatoes, cut into halves or quarters
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2012.4 kJ / 479.1 kcal
Chất đạm
23.7 g
Carbohydrate
53.1 g
Chất béo
17.6 g
Chất béo bão hòa
3 g
Chất xơ
6.5 g
Natri
1489.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Gnocchi

Gnocchi

(168)

1h 40min

Rice salad with warm mustard dressing

Rice salad with warm mustard dressing

(41)

1h 40min

Saffron arancini

Saffron arancini

(14)

25h 25min

Mediterranean seafood rice with chorizo

Mediterranean seafood rice with chorizo

(30)

1 Std. 5 Min

Yiayia's Pastitsio

Yiayia's Pastitsio

(165)

1h 40min

Chicken Caesar pasta salad

Chicken Caesar pasta salad

(214)

55 Min

All-in-one chicken congee

All-in-one chicken congee

(42)

35min

Fresh pasta dough

Fresh pasta dough

(161)

1 Std.

Linguine with lemon and prosciutto

Linguine with lemon and prosciutto

(93)

25min

Mexican one-pot pasta

Mexican one-pot pasta

(258)

30min

Penne and vegetables

Penne and vegetables

(211)

35min

Vegetable lasagne

Vegetable lasagne

(146)

1h 35min

 Hiển thị tất cả