Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 17 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 μερίδες

Nguyên liệu

  • νερό
    500 γρ.
  • πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
    1000 γρ.
    1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
  • αλάτι
    3 κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    45 γρ.
  • φρέσκο δενδρολίβανο (không bắt buộc)
    1 κ.γλ.
  • μαγιονέζα για σερβίρισμα
    κέτσαπ, για σερβίρισμα

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 3 g
Calo 1665 kJ / 398 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 8 g
Carbohydrate 71 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả