Buddha bowls
TM6 TM5

Buddha bowls

5.0 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 200 g de zanahoria pelada, en trozos
  • 500 g de agua
  • 100 g de arroz yamaní
  • 40 g de brócoli, en trozos
  • 6 hojas de lechuga, en juliana
  • 100 g de rúcula, en juliana
  • 20 g de champiñones, en mitades
  • 100 g de pepino, en cubos de 2 cm x 2 cm
  • 100 g de tofu firme marinado en salsa de soja
  • 30 g de pasas de uva
  • 30 g de semilla de girasol
  • 1 palta, en cubos de 2 cm x 2 cm

Aliño

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de aceto balsámico
  • 1 cucharadita de mostaza miel
  • 1 cucharada de salsa de soja
    hoặc 1 cucharada de aminos de coco

Dinh dưỡng
trên 1 porción
Calo
2832 kJ / 677 kcal
Chất đạm
18 g
Carbohydrate
68 g
Chất béo
35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả