Mì spaghetti cay súp lơ xanh và hạt thông

Mì spaghetti cay súp lơ xanh và hạt thông

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 khẩu phần

Nguyên liệu

  • phô mai Parmesan bỏ lớp vỏ và cắt khối (3 cm)
    100 gam
  • quả chanh vàng bào lấy vỏ ngoài (không lấy phần cùi trắng)
    ½
  • cây súp lơ xanh cắt nhỏ
    200 gam
  • nước
    1300 gam
  • mì spaghetti bẻ đôi
    300 gam
  • muối biển
    2 thìa cà phê
  • dầu ô liu
    80 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • quả ớt đỏ dài bỏ hạt tùy khẩu vị
    2
  • hạt thông
    130 gam
  • rượu vang trắng không ngọt
    150 gam
  • bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
    2 thìa canh
  • bột tiêu đen nếm thử
    1 nhúm

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Natri 1307.8 mg
Chất đạm 17.4 g
Calo 2247.3 kJ / 535.1 kcal
Chất béo 34.6 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 6.4 g
Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả