Mì pasta penne và rau củ

Mì pasta penne và rau củ

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 khẩu phần

Nguyên liệu

  • rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
    3 nhánh
  • củ hành tây (khoảng 60 g), cắt đôi
    ½
  • dầu ô liu nguyên chất
    30 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • thịt heo xông khói (không bắt buộc) cắt miếng (1 cm)
    40 gam
  • nước
    800 gam
  • muối
    1 ½ thìa cà phê
  • sốt cà chua
    1 thìa canh
  • quả cà tím cắt khối (1 cm)
    100 gam
  • bí ngòi cắt khối (1 cm)
    100 gam
  • cà rốt cắt khối (1 cm)
    100 gam
  • cà chua bi cắt làm tư
    100 gam
  • pasta penne
    350 gam

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Natri 1079.8 mg
Chất đạm 14.5 g
Calo 1743.8 kJ / 415 kcal
Chất béo 9.4 g
Chất xơ 6.4 g
Chất béo bão hòa 9.9 g
Carbohydrate 64.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả