Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sa-lát diêm mạch với rau củ

Sa-lát diêm mạch với rau củ
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 khẩu phần
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • hành lá cắt nhỏ
    1 nhánh
  • cà rốt cắt miếng
    70 gam
  • bí ngòi cắt miếng
    140 gam
  • nước
    400 gam
  • muối
    1 ½ thìa cà phê
  • hạt diêm mạch
    50 gam
  • quả cà chua thái hạt lựu
    80 gam
  • dầu ô liu
    2 thìa canh
  • giấm balsamic
    2 thìa canh
  • hạt thì là đen
    1 thìa cà phê
  • bột tiêu trắng
    1 nhúm

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Chất đạm 3 g
Calo 709 kJ / 171 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sách nấu ăn cơ bản 158 Công thức
tmde.general.market.vietnam

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Súp Gà

Không có đánh giá

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

Không có đánh giá

Thịt Đông

5.0(1)

1h 45 phút

Cải Thìa Baby Xào

Không có đánh giá

Khổ Qua Xào Trứng

2.3(3)

12 phút

Đậu hủ Tứ Xuyên Xào Bò

Không có đánh giá

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

Không có đánh giá

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

Không có đánh giá

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

Không có đánh giá

Tortilla với Sốt Feta Đậu Hà Lan và Cà Chua Bi

Không có đánh giá

Sushi Temaki

Không có đánh giá

Bánh Tart Thịt Muối và Bông Cải Xanh

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả