Rau bina và trứng nướng

Rau bina và trứng nướng

Không có đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

6 khẩu phần

Nguyên liệu

lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).
500 gam
phô mai cứng dùng để bào (ví dụ: Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 gam
nhánh tỏi
1
dầu ô liu nguyên chất
50 gam
muối
1 thìa cà phê
bột mì
50 gam
sữa bò
500 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
30 gam
bột nhục đậu khấu
1 nhúm
bột tiêu đen
1 nhúm
quả trứng gà
6

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Chất đạm 15 g

Calo 1327 kJ / 317 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 1.8 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sách nấu ăn cơ bản 158 Công thức
tmde.general.market.vietnam

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rau Củ Xào Tỏi

20 phút

Salad Cà Rốt Kèm Sốt Sữa Chua

Không có đánh giá

Salad Bắp Cải (Thermomix® Cutter)

Không có đánh giá

Hành Ngâm (Thermomix® Cutter)

Không có đánh giá

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Không có đánh giá

Súp Gà

Không có đánh giá

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 phút

Thịt Đông

1h 45 phút

Sốt Hummus

13h

Khổ Qua Xào Trứng

12 phút

Đậu hủ Tứ Xuyên Xào Bò

Không có đánh giá

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả