Thiết bị & Phụ kiện
Quiche aux épinards, roquette et haddock
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
300 g de haddock coupé en morceaux
-
350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
75 g de beurre doux
-
1 pincée de sel
-
50 g d'eau
La garniture
-
10 g de beurre doux
-
350 g de pousses d'épinards frais
-
150 g de roquette
-
3 œufs
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portions
Chất đạm
22.2 g
Calo
1584 kJ /
378 kcal
Chất béo
22.2 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
21.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Légumes nouveaux
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCake aux tomates séchées et chèvre
45 min
Pissaladière aux oignons rouges
50 min
Focaccia aux oignons
2 godz. 15 min
Pizza jambon-champignons
1 godz. 35 min
Tarte oignon-chèvre
30 min
Focaccia au thym et huile d'olive
1 godz. 55 min
Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates
1 godz.
Tartetelette fine au caviar d'aubergine et camembert
1 godz. 45 min
Quiche saumon, épinards, feta
1 godz.
Cake poulet, tomates séchées et poivron
40 min
Panini jambon-fromage
2 godz. 45 min
Tourte aux blettes
2 godz. 20 min