Thiết bị & Phụ kiện
Quiche aux épinards, roquette et haddock
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
300 g de haddock coupé en morceaux
-
350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
75 g de beurre doux
-
1 pincée de sel
-
50 g d'eau
La garniture
-
10 g de beurre doux
-
350 g de pousses d'épinards frais
-
150 g de roquette
-
3 œufs
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portions
Chất đạm
22.2 g
Calo
1584 kJ /
378 kcal
Chất béo
22.2 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
21.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Légumes nouveaux
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMinigalettes aux champignons
1h 45 phút
Pizza Big Mac
1h 30 phút
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Pizza au munster, poitrine fumée, poulet et champignons
1h 35 phút
Pizza Diavola
1h 40 phút
Minipizzas momie
2h 45 phút
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1h 10 phút
Cake figue, chèvre et noix
1h
Focaccia italienne
5h 10 phút
Tarte aux légumes du soleil
50 phút
Pizza basilic, courgette et chèvre
2h
Momies de saucisses
1h 10 phút