Thiết bị & Phụ kiện
Quiche aux épinards, roquette et haddock
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
300 g de haddock coupé en morceaux
-
350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
75 g de beurre doux
-
1 pincée de sel
-
50 g d'eau
La garniture
-
10 g de beurre doux
-
350 g de pousses d'épinards frais
-
150 g de roquette
-
3 œufs
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portions
Chất đạm
22.2 g
Calo
1584 kJ /
378 kcal
Chất béo
22.2 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
21.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Légumes nouveaux
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFocaccia aux olives
2h
Pizza à la courgette
1h 45 phút
Quiche aux deux fromages et ail confit
2h 10 phút
Ficelles picardes
2h
Couronne de légumes aux graines de courge
1h 20 phút
Pizza aux sardines
3h
Strudel aux champignons, feta et épinards
1h 45 phút
Quiche aux tomates cerises
1h
Tarte aux crudités
2h 50 phút
Galette charantaise
25 phút
Tarte au poivron et chèvre frais
1h 15 phút
Focaccia aux herbes
2h 35 phút