Thiết bị & Phụ kiện
Quiche aux épinards, roquette et haddock
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
300 g de haddock coupé en morceaux
-
350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
75 g de beurre doux
-
1 pincée de sel
-
50 g d'eau
La garniture
-
10 g de beurre doux
-
350 g de pousses d'épinards frais
-
150 g de roquette
-
3 œufs
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portions
Chất đạm
22.2 g
Calo
1584 kJ /
378 kcal
Chất béo
22.2 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
21.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Légumes nouveaux
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCroque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage
1h
Minicakes au fromage et aux lardons
40 phút
Petits cakes salés au chorizo et aux herbes
1h 15 phút
Cake aux tomates séchées et chèvre
45 phút
Pizza aux pommes de terre
1h 30 phút
Focaccia aux olives
2h
Focaccia à l'oignon
3h 15 phút
Sablés parmesan, olives et romarin
1h
Cake caprese aux tomates confites
1h 30 phút
Palmiers saumon aneth
40 phút
Tarte couronne tapenade-tomate
45 phút
Tarte aux épinards et citron confit
1h 20 phút