Pão de sementes e tâmaras

Pão de sementes e tâmaras

4.3 16 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 50 phút

15 doses

Nguyên liệu

sementes de abóbora
100 g
sementes de girassol
100 g
sementes de linhaça mais 1 c. de sopa p/ polvilhar
30 g
amêndoa
100 g
tâmaras medjool s/ caroço
3
sal rosa dos himalaias
½ c. chá de
sementes de chia
20 g
xarope de tâmaras
15 g
flocos de aveia
100 g
água morna
160 g
azeite
15 g
psyllium husk
10 g
gema de ovo
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 97.1 mg

Chất đạm 5.5 g

Calo 692.3 kJ / 165.5 kcal

Chất béo 11.2 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Senas saudáveis 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pão em vasos

1h 45 phút

Pães de leite ao vapor com chocolate

3h 30 phút

Pão de alho e ervas

1h 40 phút

Pão brioche sem glúten

2h 50 phút

Pão turco

2h 10 phút

Pão de ervas aromáticas

1h 40 phút

Chiabata

1h 40 phút

Pão preto

2h

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40 phút

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Không có đánh giá

Pão de batata-doce roxa

4h

Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả