![Salteado de champiñones y calabacín con jamón Salteado de champiñones y calabacín con jamón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8C52ADBE-DD71-4862-BE5A-4FFFBE292650/Derivates/B8851C35-73DA-485B-85A2-C64CA7ED32DB.jpg)
Các phiên bản tương thích
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 - 3 dientes de ajo
- 70 - 100 g de jamón serrano en dados
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 calabacín con piel (250-300 g aprox.)
- 450 - 500 g de champiñones frescos cortados por la mitad (si son muy grandes, en cuartos)
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 632 kJ / 151 kcal
- Chất đạm
- 8.1 g
- Carbohydrate
- 2.4 g
- Chất béo
- 12.2 g
- Chất xơ
- 3.5 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảAsadillo manchego
4 Std. 15 Min
Berenjenas confitadas
35 Min
Ensalada de tomate y sardina ahumada con helado de aceite de oliva
4 Std. 15 Min
Noodles con judías verdes
30 Min
Arroz kashmiri - India
30 Min
Puré de coliflor trufado
25 Min
Coles de bruselas asadas
45 Min
Arroz crujiente con frutos secos
50 Min
Arroz con tomate
30 Min
Guarnición de lombarda
30 Min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min
Zanahorias agridulces
1 Std.