Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dough
-
6 ½
oz lard, room temperature
hoặc 6 ½ oz vegetable shortening, room temperature - 18 oz masa harina, instant for tamales
- 22 oz chicken broth, lukewarm
- 2 tsp salt
- 2 tsp baking powder
Green Sauce and Vegetables
- 17 ½ oz green tomatillos, quartered
- 2 garlic cloves, peeled
- 3 ½ oz yellow onions, in segments (¼ in.)
- 3 serrano chilies, destemmed, de seeded
- 10 ½ oz water
- 1 tsp salt
- ½ tsp sugar
- 7 oz zucchini, diced
- 3 ½ oz yellow onions, diced (¼ in.)
- 3 ½ oz poblano chilies, peeled, cut into strips (see Tip)
- 3 ½ oz sweet corn kernels
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1364 kJ / 326 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 24 g
- Chất béo
- 25 g
- Chất béo bão hòa
- 9 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 1440 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFour Cheese Pizza
25 Min
Mini Mushroom Galettes
1h 55min
Sourdough Ciabatta
9 Std. 25 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45 Min
Keto Cheddar Biscuits
30 Min
Rye Bread
6h 5min
Mushroom and Feta Strudel with Spinach
1 Std. 10 Min
Roasted Vegetable Pizza
1 Std. 20 Min
Keto Cheese Dinner Rolls
1 Std. 10 Min
Fish and Chips
30 Min
Sourdough Baguettes
15h