Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Empanada Filling
- 1 oz extra virgin olive oil
- 8 oz yellow onions, halved
- 1 garlic clove
- ½ tsp salt, to taste
- 3 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 3 ½ oz red bell pepper, in pieces
-
2
oz pitted green olives, halved
hoặc 2 oz pitted black olives, halved - 3 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
Empanada Dough
- 14 oz all-purpose flour, plus extra to dust
- 1 tsp salt
- 4 oz unsalted butter chilled, in pieces
- 1 large egg
- 4 oz cold water, plus extra to seal edges
- 1 tsp vinegar
- egg yolk, whisked, to brush
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 689 kJ / 165 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 16 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 164 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFour Cheese Pizza
25min
Mini Mushroom Galettes
1h 55 min
Sourdough Ciabatta
9h 25 min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45min
Keto Cheddar Biscuits
30min
Rye Bread
6h 5min
Mushroom and Feta Strudel with Spinach
1 Std. 10 Min
Roasted Vegetable Pizza
1h 20min
Keto Cheese Dinner Rolls
1 Std. 10 Min
Fish and Chips
30min
Sourdough Baguettes
15u.