![Kids Veggie Empanadas Kids Veggie Empanadas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dc187380-1f15-4ebd-b183-da15bde1b285/Derivates/d0e070b8-5655-41d0-ae00-6e8c5f4028a0.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Empanada Filling
- 1 oz extra virgin olive oil
- 8 oz yellow onions, halved
- 1 garlic clove
- ½ tsp salt, to taste
- 3 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 3 ½ oz red bell pepper, in pieces
-
2
oz pitted green olives, halved
hoặc 2 oz pitted black olives, halved - 3 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
Empanada Dough
- 14 oz all-purpose flour, plus extra to dust
- 1 tsp salt
- 4 oz unsalted butter chilled, in pieces
- 1 large egg
- 4 oz cold water, plus extra to seal edges
- 1 tsp vinegar (không bắt buộc)
- egg yolk, whisked, to brush
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 689 kJ / 165 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 16 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 164 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCheesy Crust Pizza
2h 20min
Go-To Pizza Dough
1h
Savory Three Cheese Tart
1óra 50p
Keto Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Roasted Vegetable Pizza
1h 20min
Leek Pie
1h 45 min
Mushroom and Feta Strudel with Spinach
1h 10min
Sour Cream and Chives Pizza Dough
30min
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1óra 50p
Best Keto Fat Bread
1h
Keto Cheddar Biscuits
30min
Prosciutto Herb Breadsticks
30min