Các phiên bản tương thích
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de garbanzos secos
- 380 g de agua
- 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 500 g de bacalao en salazón remojado y desalado sin piel y en bastones de 2x5 cm
- 20 g de cebolla
- 450 g de pulpa de calabaza pelada y en trozos de 2-3 cm
- 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Chất đạm
- 28.3 g
- Carbohydrate
- 17 g
- Chất béo
- 12.8 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 6.3 g
- Natri
- 485.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSnacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min
Mini coca con ratatouille
25 min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
Không có đánh giá
Montaditos de sepia al ajillo
1 Std.
Tosta toscana con sardinas
20 min
Arancini de espinaca y mozzarella
4 Std.
Crostini de tomate y mozzarella
20 min
Dátiles rellenos de mascarpone
20 min
Croquetas de beicon y guisantes
5h
Aceitunas marinadas a la naranja
1 Std.
Snack de pistachos con dátiles
1 Std.
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1 Std.