Thiết bị & Phụ kiện
Cuscuz de carne seca
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
8 porções
Nguyên liệu
-
tomate pequeno cortado em rodelas1
-
ervilhas frescas100 g
-
milho verde100 g
-
salsinha fresca apenas as folhas10 ramos de
-
carne seca sem gordura, dessalgada e cozida, cortada em pedaços médios (3 cm x 3 cm)250 g
-
cebola cortada em metades100 g
-
pimentão vermelho sem sementes½
-
dentes de alho2
-
pimenta dedo de moça½
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar a forma40 g
-
sal mais q.b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
molho de tomate100 g
-
azeitona verde, sem caroço50 g
-
água800 g
-
farinha de milho amarela em flocos160 g
-
cebolinha picados10 talos de
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
457 mg
Chất đạm
29 g
Calo
2734 kJ /
654 kcal
Chất béo
39 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
19 g
Carbohydrate
49 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEspetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 min
Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão
45 min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 min
Entrecosto com batata
1 godz. 40 min
Canja de noodles
40 min
Boeuf bourguignon
1 godz. 45 min
Guisado de grão e linguiça com ovos
50 min
Empadas de frango e cogumelos
1 godz. 30 min
Frango frito coreano
3 godz. 10 min
Frango com sésamo caramelizado
40 min
Hambúrgueres de frango e limão
1 godz.
Lasanha de beringela
1 godz. 10 min