Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 - 70 g de puerro (solo la parte blanca) en 2-3 trozos
- 50 - 70 g de zanahoria en 2-3 trozos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de cebolla
- 40 g de aceite de oliva
-
400
g de caldo de pescado
hoặc 400 g de caldo de verduras - 400 g de judías blancas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
- 100 g de gambas crudas peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 716 kJ / 171 kcal
- Chất đạm
- 8.9 g
- Carbohydrate
- 17.8 g
- Chất béo
- 7.4 g
- Chất béo bão hòa
- 1.1 g
- Chất xơ
- 3.8 g
- Natri
- 319.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Huevos con calabacín, jamón y queso
15min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15min
Guiso marinero
1 Std. 20 Min
Smoothie delicioso
10 Min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 min
Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña
10 Min
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14h
Bocadillos de filetes rusos
20 min
Pasta con albóndigas de carne
1h 30 min
Milhojas de repollo
1h 15 min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50min