Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Arroz primavera integral

Arroz primavera integral
4.7 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cenoura cortada em pedaços pequenos
    150 g
  • vagem fresca cortada em pedaços
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • pimentão verde cortado em cubos pequenos
    50 g
  • pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
    50 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    50 g
  • água
    1000 g
  • arroz integral
    250 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • cebola
    100 g
  • milho verde em lata, escorrido
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 54 mg
Chất đạm 4 g
Calo 715 kJ / 171 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10sa

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4(148)

50 dk

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30 dk

Fusilli com legumes e nozes

4.3(96)

40 dk

Fettuccini com frango e ervilhas

4.5(2)

35 dk

Arroz malandrinho de tomate

4.6(43)

55 dk

Rancho

4.5(12)

13sa 35 dk

Massa com melão e presunto

4.7(42)

40 dk

Risoto de linguiça e ervilhas

4.7(112)

30 dk

Massa com frango e pesto de curgete

4.1(7)

1sa 10 dk

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2sa

Massa com curgete e bacon

4.3(59)

40 dk

 Hiển thị tất cả