Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Arroz primavera integral

Arroz primavera integral
4.7 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cenoura cortada em pedaços pequenos
    150 g
  • vagem fresca cortada em pedaços
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • pimentão verde cortado em cubos pequenos
    50 g
  • pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
    50 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    50 g
  • água
    1000 g
  • arroz integral
    250 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • cebola
    100 g
  • milho verde em lata, escorrido
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 54 mg
Chất đạm 4 g
Calo 715 kJ / 171 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Massa cremosa de pistácio

4.7(10)

35 phút

Linguine com camarão e tomate-cereja

4.4(75)

30 phút

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 phút

Pilaf de arroz selvagem com porco

4.0(16)

1h 10 phút

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

5.0(1)

1h 15 phút

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4(147)

50 phút

Massa com curgete e bacon

4.3(59)

40 phút

Linguine com camarão e couve

5.0(4)

40 phút

Linguini com bacon e camarão

4.5(31)

35 phút

Massa com alho e tomate

4.4(5)

55 phút

Risoto de beterraba

4.4(50)

30 phút

Linguine preto com atum e molho de laranja

4.3(37)

25 phút

 Hiển thị tất cả