Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κυβάκια
- 50 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 1 πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια, καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
- 1 αβοκάντο, κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
- 50 γρ. μαγιονέζα
- 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
- 2 τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό, στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
- εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, για το άλειμμα
- Dinh dưỡng
- trên 1 κομμάτι
- Calo
- 1318 kJ / 315 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 27 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 9 g
- Natri
- 334 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Γαριδομακαρονάδα
40 λεπτ.
Γαρίδες σαγανάκι
50 λεπτ.
Χταπόδι στιφάδο
1 Std. 45 Min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1ωρ.
Καλαμαράκια
50 λεπτ.
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1ωρ.
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 λεπτ.
Κριθαρότο με θαλασσινά
Ninguna valoración
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1h 20min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 λεπτ.
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Ninguna valoración
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
Ninguna valoración