Thiết bị & Phụ kiện
Pirão de frutos do mar
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porções
Nguyên liệu
-
farinha de trigo de mandioca, crua100 g
-
azeite de dendê40 g
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
tomate maduro cortado em pedaços500 g
-
pimenta dedo de moça sem as sementes½
-
sal mais q. b. para ajustar o sabor1 ½ c. chá de
-
pimenta de cheiro1
-
mexilhões limpos e com as cascas400 g
-
camarões com as cascas400 g
-
vôngoles limpos, sem casca400 g
-
água700 g
-
2 ramos de coentro fresco, apenas as folhassalsinha fresca apenas as folhas2 ramos de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
644 mg
Chất đạm
61 g
Calo
2295 kJ /
549 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Brasil um país de muitos sabores - Volume 1
60 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLulas guisadas com feijão-manteiga
1 godz. 20 min
Cavala à tanoeiro
55 min
Empadão de atum
1 godz. 10 min
Polvo com molho de ervas
1 godz.
Bife de atum com molho tártaro
20 min
Bifes de atum com molho de tomate
30 min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 min
Xarém do caldo da caldeirada
30 min
Empadão surpresa de bacalhau
1 godz. 5 min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 min
Polvo guisado do Faial
1 godz. 10 min
Sardinhas albardadas com arroz de pimentos
2 godz.