Thiết bị & Phụ kiện
Pirão de frutos do mar
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porções
Nguyên liệu
-
farinha de trigo de mandioca, crua100 g
-
azeite de dendê40 g
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
tomate maduro cortado em pedaços500 g
-
pimenta dedo de moça sem as sementes½
-
sal mais q. b. para ajustar o sabor1 ½ c. chá de
-
pimenta de cheiro1
-
mexilhões limpos e com as cascas400 g
-
camarões com as cascas400 g
-
vôngoles limpos, sem casca400 g
-
água700 g
-
2 ramos de coentro fresco, apenas as folhassalsinha fresca apenas as folhas2 ramos de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
644 mg
Chất đạm
61 g
Calo
2295 kJ /
549 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Brasil um país de muitos sabores - Volume 1
60 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz de bacalhau e queques de maçã
1h 40min
Arroz de salmão e cogumelos
30min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Sopa rica de peixe
2h 30min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Risoto de polvo
1h 20min
Lasanha de peixe
1h 5min
Estufado de porco e marisco
1h 10min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40min
Salmão no forno com tomate seco
30min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min