Thiết bị & Phụ kiện
Cuscuz à paulista
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
8 porções
Nguyên liệu
-
farinha de milho amarela em flocos200 g
-
água1500 g
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
azeite de oliva mais para untar50 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes em pasta1 c. chá de
-
polpa de tomate100 g
-
ervilhas congeladas100 g
-
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos100 g
-
azeitona verde, sem caroço cortada em rodelas75 g
-
palmito escorrido e cortado em rodelas150 g
-
sardinha em lata escorrida (aprox. 85 g)2
-
tomate cereja cortados em rodelas100 g
-
salsinha fresca somente as folhas, picadas5 ramos de
-
cebolinha picadas10 talos de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada
-
ovo cozido, cortado em rodelas1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
247 mg
Chất đạm
7 g
Calo
1041 kJ /
249 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
36 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCaril de camarão com manga
35 phút
Açorda de bacalhau com tomate
25 phút
Peixe ao sal
1h
Açorda de marisco
30 phút
Pota à americana
40 phút
Sopa rica de peixe
2h 30 phút
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1h
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 phút
Risoto de polvo
1h 20 phút
Douradas com açorda de coentros
45 phút
Beringela recheada com atum
1h
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h