Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 46 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

10 Portionen

Nguyên liệu

Olivenöl
60 g
Karotten in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
1
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zitronensaft
20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 4 g

Calo 682 kJ / 163 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 2.3 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kennenlern Rezepte 16 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kräuterbutter

5 phút

Knoblauchsauce

10 phút

Cocktailsauce

5 phút

Zaziki

10 phút

Soja-Bolognese-Sauce

40 phút

Basilikumpesto

10 phút

Caponata Siciliana

30 phút

Kräuterbutter

5 phút

Caesar Dressing

10 phút

Chimichurri - Argentinische Kräutersauce

3h 10 phút

Pastasauce aus Gemüse

40 phút

Karotten-Tomaten-Aufstrich

20 phút

Hiển thị tất cả