Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
4.5 40 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Olivenöl
    60 g
  • Karotten in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel geachtelt
    1
  • Agavendicksaft
    20 g
    20 g Honig
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Zitronensaft
    20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 4 g
Calo 682 kJ / 163 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 2.3 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Kennenlern Rezepte 16 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Chimichurri - Argentinische Kräutersauce

Chimichurri - Argentinische Kräutersauce

4.3(39)

3h 10 phút

Basilikumpesto

Basilikumpesto

4.8(2.5K)

10 phút

Forellenmousse

Forellenmousse

4.4(18)

5 phút

Veganes Sylter Salatdressing

Veganes Sylter Salatdressing

4.4(32)

1h 15 phút

Auberginen Aufstrich

Auberginen Aufstrich

4.0(73)

20 phút

Thon-Dip

Thon-Dip

4.5(32)

5 phút

Lachsrahmsauce zu Pasta

Lachsrahmsauce zu Pasta

3.2(10)

30 phút

Gurken-Relish

Gurken-Relish

3.3(6)

1h 30 phút

Aïoli

Aïoli

3.7(31)

5 phút

Blitz Béchamel

Blitz Béchamel

5.0(6)

15 phút

Heidelbeer-Chutney

Heidelbeer-Chutney

Không có đánh giá

Pico de Gallo

Pico de Gallo

4.4(10)

5 phút

 Hiển thị tất cả