Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g d'amandes décortiquées, grillées et non salées
-
30
g de graines de sésame noir
hoặc 30 g de graines de sésame blanc - 50 g de canneberges déshydratées
- 50 g de baies de goji
-
100
g de miel
hoặc 100 g de sirop d'agave - 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 200 g de flocons d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 963 kJ / 230 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 3.3 g
- Natri
- 36 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Beignets de crevettes
35min
Corn dog
25min
Muffins façon pizza
35min
Tarte salée au thon, aux œufs et aux câpres
1h
Croquettes patate douce-jambon
3h
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35min
Tacos burger
50min
Boulettes de fromage et chips d'épluchures de carotte
35min
Tartine au crottin de Chavignol façon flammekueche
25min
Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne
1h 30min
Pain-chenille feuilleté au pesto
2h 30min
Crêpe fourrée au houmous de sésame noir
30 min