Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado

Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado

4.7 388 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje

Nguyên liệu

Bułeczki na parze
  • 300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 670 g wody
  • 15 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • ½ łyżeczki cukru
  • 1 łyżeczka soli
Szarpany kurczak i salsa z awokado
  • 200 g awokado (1-2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 g oliwy z oliwek, extra virgin (patrz wskazówka)
    10 g oleju o neutralnym smaku
  • ½ łyżeczki cukru
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 50 - 70 g sosu barbecue
    50 - 70 g sosu barbecue, hoisin
  • 10 - 30 g sosu sojowego
  • 1 czerwona papryczka chili, suszona

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1225 mg
Chất đạm 38.3 g
Calo 2693.3 kJ / 643.3 kcal
Chất béo 24.3 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 70.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả