Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Masa<br>
-
85
g de manteca vegetal, a temperatura ambiente
hoặc 85 g de manteca de cerdo, a temperatura ambiente - 600 g de harina de maíz para tamales
-
600 - 650
g de agua tibia y 1 cda de concentrado de caldo de verduras (ver tip)
hoặc 600 - 650 g de caldo de pollo, tibio (ver tip) - 1 ½ cditas de sal
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
Salsa verde y verduras<br>
- 500 g de tomate verde
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de cebolla, en trozos
- 3 chiles serranos, sin tallo
- 300 g de agua
- 1 cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de azúcar
- 200 g de calabacitas, en bastones o cubitos
- 75 g de cebolla, en gajos (1 cm)
- 100 g de granos de elote blanco
- 100 g de rajas de chile poblano
Armado
- aceite vegetal, el necesario para engrasar
- 100 g de crema ácida, para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1877 kJ / 447 kcal
- Chất đạm
- 27 g
- Carbohydrate
- 40 g
- Chất béo
- 20 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 554 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCoca de verduras
30 Min
Pan brioche
14 Std.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Pizza de gorgonzola, jamón y patata (sin gluten)
2h 50min
Pizza genovesa de cebolla
1 Std.
Pizza Margarita
2 Std. 10 Min
Muffins salados
20 Min
Coca de pimientos verdes y patatas
1 Std.
Coca de puerros y beicon
1 Std. 50 Min
Bagels
2h
Pizza "de la pizzería" sin gluten
2h 50min
Pizza de trucha ahumada, alcaparras y mascarpone
30 Min