Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crema de espárragos verdes y espinacas

Crema de espárragos verdes y espinacas
4.4 21 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 - 3 ramilletes de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
  • 60 g de cebolla blanca en trozos
  • 1 diente de ajo pelado
  • 40 g de aceite de oliva
  • 150 g de papa pelada y en trozos (2-3 cm)
  • 100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
  • 425 g de agua
  • 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
  • ½ cditas de sal o al gusto
  • 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
  • 2 pizcas de nuez moscada en polvo
  • 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 150 g de crema para batir (30-40% grasa)
  • de perejil fresco picado, para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 705 mg
Chất đạm 5 g
Calo 766 kJ / 183 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Práctico y Creativo 60 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pancita de hongos

4.6(151)

1h

Bolas de matza

5.0(5)

50 phút

Sopa versátil de verduras TM6

4.6(69)

50 phút

Caldo de nopales con chile morita

4.0(73)

30 phút

Crema de andaricas

4.1(40)

50 phút

Sopa de almendras y azafrán

4.1(8)

30 phút

Sopa de poro gratinado con queso cheddar

4.7(15)

50 phút

Ramen de curry rojo con pollo

4.7(170)

35 phút

Crema de boletus

4.5(68)

1h 35 phút

Crema de elote y estragón

4.7(32)

1h

Crema de judías blancas y verduras

3.6(97)

30 phút

Caldo con carne de res y raviolis

5.0(1)

30 phút

 Hiển thị tất cả