Crema de espárragos verdes y espinacas

Crema de espárragos verdes y espinacas

4.4 21 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 porciones

Nguyên liệu

2 - 3 ramilletes de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
60 g de cebolla blanca en trozos
1 diente de ajo pelado
40 g de aceite de oliva
150 g de papa pelada y en trozos (2-3 cm)
100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
425 g de agua
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
½ cditas de sal o al gusto
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
2 pizcas de nuez moscada en polvo
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
150 g de crema para batir (30-40% grasa)
de perejil fresco picado, para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 705 mg

Chất đạm 5 g

Calo 766 kJ / 183 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Práctico y Creativo 60 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mole de olla vegetariano

1h

Crema de judías blancas y verduras

30 phút

Caldo con carne de res y raviolis

30 phút

Crema fría de aguacate

5 phút

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1h

Sopa de bacalao y poro

45 phút

Sopa de merluza

35 phút

Sopa de cilantro

1h 20 phút

Sopa de frijol bayo con cilantro

30 phút

Sopa de melón

1h

Crema de habas con chorizo y romero

45 phút

Crema de coliflor con piñones

40 phút

Hiển thị tất cả