
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La pâte (la veille)
- 200 g d'eau
-
200
g de farine à pain (voir "Conseil(s)")
hoặc 200 g de farine Manitoba (voir "Conseil(s)") - 3 g de levure boulangère fraîche
La pâte (le jour même)
- 1 c. à café d'extrait de malt, liquide (không bắt buộc)
- 20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour huiler
- 8 g de sel
-
200
g de farine à pain
hoặc 200 g de farine Manitoba - 120 g d'eau froide
- huile d'olive extra vierge pour la plaque
-
150
g de mozzarella de bufflonne coupée en tranches
hoặc 150 g de mozzarella coupée en tranches
La garniture
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition
- 200 g de courgette coupée en cubes (2 cm)
- 1 - 2 pincées de sel
- 200 g de tomates cerise coupées en deux
- 50 g de copeaux de parmesan
- 3 - 4 feuilles de basilic frais
- Dinh dưỡng
- trên 1 part
- Calo
- 611.5 kcal / 2560.3 kJ
- Chất đạm
- 22.3 g
- Chất béo
- 23 g
- Carbohydrate
- 74.8 g
- Chất xơ
- 4.8 g
- Chất béo bão hòa
- 9.5 g
- Natri
- 1060.5 mg