Các phiên bản tương thích
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g di fiocchi di avena
- 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
- 400 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 40 g di semi di chia
- 170 g di datteri denocciolati
-
60
g di gherigli di noci
hoặc 60 g di burro di arachidi - ¼ di cucchiaino di sale
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 50 g di proteine in polvere, alla vaniglia o al cioccolato
- 50 g di fiocchi di quinoa
- 30 g di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 50 g di semi di canapa
- 50 g di semi di zucca
- 30 g di cioccolato fondente in scaglie
- Dinh dưỡng
- trên 1 pezzo
- Calo
- 1005.8 kJ / 240.4 kcal
- Chất đạm
- 14 g
- Carbohydrate
- 25.3 g
- Chất béo
- 10.2 g
- Chất béo bão hòa
- 1.7 g
- Chất xơ
- 7.2 g
- Natri
- 207.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Frittelle di fiori di zucca
2hod. 30min
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1h 15min
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1 Std. 10 Min
Gnocco fritto
1h 5min
Pancake con frutta secca e datteri
15min
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4sa
Mini pan brioche con pulled pork
14h
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1 Std.
Canestrelli salati con mousse al prosciutto
1 Std. 30 Min
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45 Min
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1 Std. 10 Min
Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
20min