Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 90 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

8 porcji

Nguyên liệu

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 4 g

Calo 476 kJ / 114 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

GRILL 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 phút

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 phút

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 phút

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2h 10 phút

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 phút

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 phút

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4h 45 phút

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 phút

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 phút

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 phút

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 phút

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 phút

Hiển thị tất cả