Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 oignons coupés en 2
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carottes en morceaux
  • 100 g branche de céleri en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 50 g de purée de tomates
  • 150 g de protéines de soja texturées fines
  • 400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
  • 2 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de piment en poudre
  • 1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g
Calo 1104 kJ / 264 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 11.9 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegan 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza napolitaine

4.5(2)

9h

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

5.0(1)

30min

Chou-fleur tikka masala

4.6(25)

30min

Salade d'aubergines et de poivrons au couscous

4.9(11)

35min

Soufflé au fromage express

4.5(1.1K)

50min

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

4.6(26)

1h 45min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Pas d’évaluation

Gado Gado Bowl

3.5(2)

1h

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

5.0(2)

55min

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Pas d’évaluation

Lentil moussaka

4.8(4)

3h 30min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(2)

40min

 Hiển thị tất cả