Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 oignons coupés en 2
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carottes en morceaux
  • 100 g branche de céleri en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 50 g de purée de tomates
  • 150 g de protéines de soja texturées fines
  • 400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
  • 2 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de piment en poudre
  • 1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g
Calo 1104 kJ / 264 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 11.9 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegan 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

4.3(4)

50 phút

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

4.5(51)

45 phút

Moussaka de lentilles

4.7(82)

2h 20 phút

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

4.8(137)

30 phút

Gado Gado Bowl

2.0(1)

1h

Shakshuka verte

Không có đánh giá

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

5.0(1)

55 phút

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Không có đánh giá

Salade de Haricots Cannellini

5.0(1)

10 phút

Lentil moussaka

4.8(4)

3h 30 phút

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(2)

40 phút

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả