Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette

4.0 3 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

2 oignons coupés en 2
1 gousse d'ail
100 g de carottes en morceaux
100 g branche de céleri en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de purée de tomates
150 g de protéines de soja texturées fines
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
2 c. à café de sel
¼ c. à café de piment en poudre
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g

Calo 1104 kJ / 264 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 11.9 g

Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegan 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 Std.

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 Min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 Min

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Keine Bewertungen

Millet au poulet curry

35 Min

Soufflé au fromage express

45 Min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Keine Bewertungen

Gado Gado Bowl

1 Std.

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 Min

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 Min

Salade de Haricots Cannellini

10 Min

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Hiển thị tất cả