Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche aux épinards et poivron rouge

Quiche aux épinards et poivron rouge
4.7 206 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 parts
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de vin blanc
    100 g d'eau
  • 80 g d'huile d'olive
  • 300 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 1 c. à café de sel et 1-2 pincées
  • 20 g de beurre
  • 60 g d'oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 180 g de poivron rouge coupé en morceaux (environ 2 cm)
  • 200 g d'épinards frais
    200 g d'épinards surgelés
  • 45 g de tomates séchées coupées en morceaux
  • 45 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
  • 80 g de feta coupée en morceaux
  • ½ c. à café d'origan déshydraté
  • 2 - 3 pincées de noix de muscade en poudre
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu
  • 80 g de parmesan coupé en morceaux
  • 4 œufs
  • 60 g de lait

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 part

Natri 603.6 mg
Chất đạm 14.1 g
Calo 1622.3 kJ / 387.4 kcal
Chất béo 21.6 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 7.8 g
Carbohydrate 31.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Faciles ou créatives 60 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza Margherita

4.4(243)

2h 10 phút

Focaccia aux olives

4.7(81)

2h

Couronne de légumes aux graines de courge

4.6(31)

1h 20 phút

Mini focaccias à l'origan

4.0(19)

3h 40 phút

Focaccia aux céréales

4.0(1)

2h

Focaccia au thym et huile d'olive

4.6(23)

1h 55 phút

Focaccia aux oignons

4.3(73)

2h 15 phút

Tarte aux asperges et chèvre frais

4.7(212)

1h 20 phút

Quiche aux légumes du soleil et feta

4.3(246)

1h 30 phút

Cake vide-frigo

4.3(22)

55 phút

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

4.5(252)

2h 20 phút

Tourte à la tomme de brebis et au jambon cru

4.4(170)

1h 55 phút

 Hiển thị tất cả