Thiết bị & Phụ kiện
Rice Cooker Brown Rice Salad
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
7 portions
Nguyên liệu
Brown Rice
-
long-grain brown rice10 oz
-
water plus extra, to soak30 oz
-
oil½ oz
-
salt½ tsp
Vegetables
-
water17 ½ oz
-
24 oz frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesfresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces24 oz
-
4 oz roasted almondsroasted cashews4 oz
-
olive oil1 oz
-
grated ginger to taste½ oz
-
hot sauce to taste
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
soy sauce1 oz
-
lemon juice to taste2 oz
-
canned tuna, in water drained3 ½ oz
-
fresh dill fronds2 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
fresh cilantro leaves only4 sprigs
-
ground black pepper to season
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
695 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1636 kJ /
391 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDeli Macaroni Salad
1h 45 phút
Sausage and Red Pepper Pasta
45 phút
Soy Chicken with Bok Choy
40 phút
Macaroni and Cheese
35 phút
Pasta Primavera
50 phút
Butternut Squash Macaroni and Cheese
1h 15 phút
One Pot Noodles
30 phút
Nasi Arab (Arabian Rice)
45 phút
Pumpkin, Shitake Mushroom Steamed Rice
1h 30 phút
Artichoke Risotto
Không có đánh giá
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 phút
Easy Beefy Mac and Cheese
20 phút