Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
First Day
- 10 ½ oz apples organic, quartered and cored (approx. 2 apples)
- 5 oz water, filtered
-
7
oz bread flour (see Tip)
hoặc 7 oz whole wheat flour
Second Day
- 5 oz water, filtered
-
5
oz bread flour (see Tip)
hoặc 5 oz whole wheat flour
Third Day
- 5 oz water, filtered
-
5
oz bread flour (see Tip)
hoặc 5 oz whole wheat flour
- Dinh dưỡng
- trên 3.5 oz
- Calo
- 741 kJ / 177 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 36 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSmoked Salmon Dip
10min
Basic Jasmine Rice
35min
Grated Cheese (Medium-Hard)
5min
Basic Basmati Rice
35min
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35 min
Sautéing Chicken Strips
15min
Pizza Dough (TM5/6 Metric)
1h
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 phút
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5min
Heat-Treated Eggs
20 phút
Pizza Dough
1h
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min