Zöld smoothie
TM5 TM31 TM6

Zöld smoothie

4.7 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 150 g uborka, darabolva
  • 60 g spenót levél, friss
  • 3 ág petrezselyem, friss,csak a levelek
  • 3 ág menta, friss, csak a levelek
  • 1 citrom, a leve, hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
  • 1 cm gyömbér, friss gyökér, szeletelve (2 mm)
  • ¼ tk tengeri só (không bắt buộc)
  • 1 narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
  • 1 alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
  • 50 - 100 g jégkocka
  • 50 - 100 g víz
    hoặc 50 - 100 g kókuszlé

Dinh dưỡng
trên 1 pohár
Calo
173 kJ / 41 kcal
Chất đạm
1 g
Carbohydrate
7 g
Chất béo
0 g
Chất xơ
1.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả