Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- beurre pour le moule
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 100 g d'eau
- 2 œufs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- farine de blé, pour le plan de travail
- 250 g de légumes variés (feuilles de roquette, tomates cerise...)
- 30 g de jambon blanc (không bắt buộc)
- 50 g de mozzarella en billes
- 20 g d'olives noires dénoyautées, coupées en tranches (2-3 mm)
- 150 g de fromage frais, type Madame Loïk
- Dinh dưỡng
- trên 1 part
- Calo
- 970 kJ / 231 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 19 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 243 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tarte rustique potimarron, chèvre et noix
35 Min
Harcha (galettes de semoule)
1h 10 phút
Quiche au poulet et au brocoli
1 Std.
Flammekueche
1 godz. 50 min
Brioche suisse béchamel-saumon
2 godz.
Quiche aux restes de fromage
1 godz. 20 min
Tarte croustillante carotte et courgette
1 Std.
Quiche endive, moutarde et camembert
1 Std. 30 Min
Quiche au saumon et brocoli
1 Std.
Tarte automnale
1 Std. 15 Min
Flammenküche au poireau
1h 40 min
Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic
2h 40min