Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada templada de arroz integral
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
200 g de cebolla en cuartos
-
200 g de morrón verde en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
800 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
350 g de arroz integral (remojado en agua fría durante aprox. 1 hora)
-
150 g de espinacas baby frescas
-
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
-
50 g de queso azul en trozos pequeños
-
1 - 2 rebanadas de pan lactal en cuadraditos y tostados (tipo crutones)
-
1 pellizco de pimienta molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
8 g
Calo
1496 kJ /
357 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
52 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cocina Argentina
96 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrema de queso Idiazabal con salmorejo
50 phút
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45 phút
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45 phút
Mejillones al vino
30 phút
Croquetas de pescado con hierbabuena
9h
Tarta de tres quesos y tomates cherrys
30 phút
Crema tibia de espárragos con berberechos
5 phút
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1h 45 phút
Pizza capresse
45 phút
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50 phút
Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)
2h 40 phút
Barritas de queso y romero (sin gluten)
1h 30 phút