Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral
5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 200 g de morrón verde en trozos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 800 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 350 g de arroz integral (remojado en agua fría durante aprox. 1 hora)
  • 150 g de espinacas baby frescas
  • 50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
  • 50 g de queso azul en trozos pequeños
  • 1 - 2 rebanadas de pan lactal en cuadraditos y tostados (tipo crutones)
  • 1 pellizco de pimienta molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8 g
Calo 1496 kJ / 357 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cocina Argentina 96 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada griega de patata

4.7(29)

1h 10min

Ensalada campera con naranja

4.7(443)

1h 10min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

4.8(430)

10min

Ensalada de papas cremosas

4.5(12)

40min

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

4.0(1)

15min

Tostas de crema de salmón y lombarda

4.7(28)

20min

Ensalada de verduras y fruta

4.5(28)

5min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1h 30min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1h

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

4.8(16)

1h 15min

Plátanos asados con queso y mojo verde

4.8(13)

45min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2h 45min

 Hiển thị tất cả